LE CONCEPT

Le concept de ce séminaire de coaching collectif est de partir en immersion pendant 2 jours dans un lieu :

  • Inspirant,
  • Relaxant,
  • Énergisant,
  • Créatif
  • Tout simplement un endroit propice au travail sur soi et au travail d’équipe

Le séminaire est conçu sur mesure et personnalisé et est librement inspiré de l’émission « la parenthèse inattendue »

Les participants vivront une expérience unique composée d’ateliers JOZZ et de moments de convivialité et d’échanges

Tout au long du séminaire les participants seront accompagnés par les coachs JOZZ

OBJECTIFS DU SÉMINAIRE

  • Créer une dynamique de groupe à travers des ateliers ludiques, créatifs et artistiques.
  • Prendre du plaisir et se faire plaisir
  • Prendre du recul par rapport au quotidien pour favoriser la réflexion en choisissant un environnement dépaysant, agréable et propice au bien-être
  • Lâcher prise individuellement et collectivement
  • Développer sa JOZZ Attitude et sa power patate
  • Apporter des éléments concrets pour développer son bien-être au service de sa performance

Durée :
2 JOURS

Tarif :
Sur devis

Exemples d’ateliers JOZZ :

1 : Atelier « Power Patate » : Oser détecter ses supers pouvoirs

  • Au cours d’un moment de détente (café, thé ou même apéritif), le coach JOZZ présentera au groupe les 24 supers pouvoirs ( forces de caractère ).
  • Chaque participant devra se positionner et donnera 5 super-pouvoirs principaux ( son trousseau).
  • Le coach expliquera à quoi sert le trousseau et comment s’en servir dans son quotidien personnel et professionnel ( activer la manivelle)

2 : Atelier «  Impro théâtrale » : Oser lâcher prise

  • Le groupe participe à un match d’improvisation théâtrale : à partir de situations tirées au sort, un groupe devra la jouer dans une version optimiste et l’autre groupe dans une version pessimiste. Chaque scène devra être jouée dans la caricature
  • A la fin des 2 scènes improvisées, un nouvelle situation sera tirée au sort et les groupes intervertiront leur rôle : les optimistes joueront les pessimistes et vice versa.
  • A la fin des du match d’improvisation, un débriefing sera mené par le coach JOZZ sur la thématique du lâcher prise.

3 : Atelier «  la recette du bonheur  » : Oser être des happyculteurs

  • Les participants auront la charge de réaliser un repas ( entrée + plat + dessert) à partir d’un panier garni imposé.
  • Chaque recette devra représenter, traduire la notion du bonheur
  • Chaque groupe présentera au reste du groupe son plat du bonheur
  • Il sera l’occasion au cours du repas d’échanger sur le bonheur et la psychologie positive

4 : Atelier « Feel Moove » : Oser ressentir et transmettre ses émotions

  • Accompagnés du coach JOZZ, les participants, répartis en duo , devront inventer, sur une musique imposée, une chorégraphie qui devra traduire les émotions ressenties lors de l’écoute de la musique. Chaque chorégraphie sera dansée devant le reste du groupe.
  • A la fin de la séquence, le coach échangera avec le groupe sur l’importance et les difficultés de ressentir et recevoir les émotions positives ou négatives.

5 : Atelier «  Pilates » : Oser se recentrer

  • Le groupe participera à une séance de pilates animée par le coach JOZZ.
  • Au travers de ce cours, les participants pourront :
  • améliorer leur souffle grâce au travail sur la respiration.
  • Se détendre
  • Trouver et comprendre les clés afin de lutter contre le stress physique et mental.

Méthodes pédagogiques utilisées pendant le stage :

  • Pédagogie du détour : atelier corporel « pilates », atelier spectacle vivant « danse » et « improvisation théâtrale », atelier cuisine
  • Échanges et apports

Les + de la formation :

  • Retrouver la JOIE, le PLAISIR et le BONHEUR d’apprendre ensemble
  • Plus qu’un séminaire d’équipe, une expérience pédagogique à vivre
  • Des mises en situation décalées dans les univers du sport et du spectacle
  • Des outils pratiques et concrets
  • Des formateurs experts et passionnés

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