LE CONCEPT

On a tous rêvé de devenir le chef d’orchestre de ses émotions en adoptant la bonne posture face aux évènements / situations professionnelles.

L’émotion JOZZ doit être :

  • accueillie
  • gérée
  • Inspirante
  • Énergisante
  • Positive
  • Optimisée

Prendre conscience de l’importance d’un accueil émotionnel positif pour une performance réussie.

OBJECTIFS DU STAGE

  • Développer l’écoute de soi
  • S’enrichir émotionnellement pour mieux réussir.
  • Oser se tromper pour mobiliser une futur performance cohérente.
  • Développer son optimisme, sa bonne humeur
  • Transformer les idées reçues vers du positif
  • Se conditionner à affronter les évènements intervenant

On a tous rêvé de devenir le chef d’orchestre de ses émotions en adoptant la bonne posture face aux événements / situations professionnelles.

Public :

Tout collaborateur qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité.

Pré-requis :
Aucun

Durée :
2 JOURS

Tarif intra :
3400 € HT ( pour un groupe de 10 personnes max)

Tarif inter :
1100 € HT par personne . Merci de nous contacter pour connaître les dates sur Paris et Marseille

Programme

1 : JOZZ avoir confiance en moi :

  • Les étapes clés pour développer la confiance en soi
  • Apprendre à se valoriser : mettre en avant ses supers pouvoirs
  • S’exprimer de manière honnête et spontanée

2 : JOZZ gérer mes émotions

  • Optimiser mes émotions : comment les accueillir , les partager , les exposer
  • Prendre conscience de ses propres émotions
  • Les effets bénéfiques émotionnels du lâcher prise
  • L’influence des émotions sur notre performance professionnelle et notre vie personnelle

3 : JOZZ me conditionner

  • Développer la confiance physique
  • Écouter son corps pour atteindre la performance
  • Comprendre la fusion du corps et de l’esprit pour se préserver et relâcher les émotions intervenantes
  • Accompagner au mieux son profil à gérer ses émotions en toutes circonstances

4 : JOZZ développer ma bonne humeur

  • Identifier les moments, activités, émotions qui me rendent heureux et vivants
  • Laisser parler le corps, se découvrir et se nourrir positivement
  • Maximiser une émotion positive
  • Apprendre à suivre mon intuition

Méthodes pédagogiques utilisées pendant le stage :

  • Pédagogie du détour : atelier corporel « pilates », atelier spectacle « danse » et « improvisation théâtrale »
  • Vidéos d’experts : metteur en scène, entraineur sportif, comédien…
  • Échanges et apports

Les + de la formation :

  • Retrouver la JOIE, le PLAISIR et le BONHEUR d’apprendre.
  • Plus qu’une formation, une expérience pédagogique à vivre
  • Des mises en situation décalées dans les univers du sport et du spectacle
  • Des outils pratiques et concrets
  • Des formateurs experts et passionnés

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