INTERVIEW TÉMOIGNAGE DE PAULINE COACHÉE PAR JOZZ

VOTRE PARCOURS PROFESSIONNEL

Pourriez-vous nous décrire et nous résumer votre parcours depuis vos études jusqu’à votre arrivée dans le monde du travail ?

Je suis actuellement en Master 1 de psychologie clinique de la santé dans le but de devenir psychologue clinicienne et intégrer, dans mes plus grands rêves, un service hospitalier de pédiatrie. Avant de me lancer dans des études de psychologie, j’ai cependant fait 2 fois une 1ère année de médecine.

Je suis actuellement en stage en EHPAD et vais, dans quelques mois, commencer un 2ème stage dans un service de pédiatrie et urgences pédiatriques à l’Hôpital Louis Mourier.

 

VOTRE SAVOIR-FAIRE

 Par quel biais avez-vous été amenée à faire le choix d’entreprendre un coaching ?

Je savais que mon état émotionnel du moment nécessitait que je fasse des séances de coaching mais je n’avais pas encore réussi à sauter le pas. Cependant, en février 2021, on m’a tendu la main en m’offrant en cadeau, si je le souhaitais, des séances de coaching : j’ai alors saisi l’opportunité et me suis lancée.

Dans quel but ?

Me sentir mieux.

VOTRE EXPÉRIENCE JOZZ

Votre démarche de suivre un coaching individuel avait quel objectif ?

L’objectif de ces séances était, dans un premier temps, de me faire prendre conscience à quel point ma vie ne rimait pas qu’avec travail/étude et qu’il était primordial que je prenne du temps pour moi tous les jours et sans culpabiliser (chose qui m’était impossible depuis quelques années). L’objectif était alors d’essayer de déconstruire mes pensées et mes croyances dysfonctionnelles (« Je dois travailler, je ne peux pas sortir, je n’ai pas le temps pour ça… ») qui étaient automatisées et intériorisées depuis mes années de médecine et qui me mettaient une pression quotidienne. 

Dans un second temps, l’objectif était de faire un véritable travail sur moi-même pour tenter de comprendre mes réactions, comportements et croyances limitantes dans mes relations amoureuses, et notamment la dernière en date qui m’avait plongée dans une certaine détresse émotionnelle car il m’était impossible de pouvoir m’en détacher.

Vous attendiez-vous à ce type de coaching et de coach ?

Je n’avais pas forcément d’attentes particulières vis-à-vis du coaching car je ne savais pas vraiment comment se déroulaient les séances. De plus, j’avais confiance en mon coach et je savais que le coaching ne pouvait de toute manière que me faire le plus grand bien.

Qu’en avez-vous pensé (contenu, échanges, exercices…) ?

J’ai été agréablement surprise par mes séances, les échanges étaient très constructifs et m’ont amené à réfléchir sur moi-même comme je ne prends jamais le temps de le faire. Les exercices proposés m’ont également été très bénéfiques dans mon quotidien et je continue même d’en pratiquer certains.

Est-ce que Jozz a répondu à vos besoins spécifiques ?

OUI !!!

Qu’est-ce que cela vous a apporté ?

Ces séances m’ont appris à lâcher prise, à prendre confiance en moi, à m’affirmer dans mes relations et à prendre du temps pour moi.

De manière générale, elles m’ont permis d’aller mieux et de surtout relâcher la pression concernant mes études et le nombre d’heures de travail à faire par jour.

Que s’est-il passé dans votre vie étudiante et/ou professionnelle après votre coaching Jozz ?

Depuis mes séances de coaching, ma vie étudiante a radicalement changé : je me rends compte que je ne stresse quasiment plus lors de mes examens/oraux car j’ai confiance en moi en mes capacités et mon travail fourni et je sais que j’ai donné le maximum de moi-même pour réussir donc il n’y a pas de raison que ça ne fonctionne pas. De plus, je ne mets plus autant de pression à me dire qu’il fallait que je travaille 10h par jour par exemple, et arrive donc à sortir très régulièrement avec mes amis ou faire d’autres choses qui me font plaisir sans culpabiliser. Aujourd’hui lorsque je prends du temps pour moi je n’ai plus cette 1ère pensée « Si tu sors tu ne vas pas pouvoir faire tout ce que t’as prévu » qui me vient à l’esprit. Aujourd’hui je suis capable d’arrêter de travailler ou de faire des pauses quand j’en ressens le besoin chose qui m’était impossible auparavant.

Si vous pouviez décrire Jozz en 3 mots…

Bienveillance, écoute, empathie.

VOTRE MOMENT BONHEUR DU QUOTIDIEN !

Pourriez-vous nous dire quel est votre moment bonheur de tous les jours, qu’est-ce qui vous rend heureuse ?

Mes moments bonheur de tous les jours c’est de partager du temps avec mes amis et ma famille, d’aller en cours et d’étudier des choses qui me passionnent et me tiennent à cœur, et surtout de danser, danser et danser !

 

Recommended Posts

Espace commentaires

Contactez-nous !

Laissez-nous un petit mot, nous reviendrons vers vous rapidement.

Illisible ? Changez le texte.