Et si vous décidiez de développer votre optimisme ? Moteur de la motivation et d’un bien-être mental de votre équipe. Impacté par la pression actuelle, avez- vous réussi à garder intact votre optimisme ?

L’optimisme chez JOZZ se développe en osant :

  • Se faire confiance
  • Bien respirer
  • Donner
  • Sourire
  • Avoir la niaque
  • Remercier
  • S’aimer et aimer

L’optimisme développe le leadership positif basé sur la confiance, le lâcher prise , une empathie et une écoute permanente. Ce qui implique que le manager doive évoluer au niveau comportemental pour améliorer son leadership et son mode de management.

OBJECTIFS DU STAGE

  • Identifier ses représentations de l’optimisme
  • Connaître les leviers pour arrêter de ruminer et entretenir son pessimisme
  • Développer et cultiver sa confiance
  • Faire de son optimisme un levier de coopération
  • Gagner en performance et en joie de vivre


Public :

Toute personne désirant construire un optimisme durablement contagieux et valoriser son état d’esprit positif pour en faire une force dans ses relations professionnelles.

Pré-requis :
Aucun

Durée :
2 JOURS

Tarif intra :
3400 € HT ( pour un groupe de 10 personnes max)

Tarif inter :
1100 € HT par personne . Merci de nous contacter pour connaître les dates sur Paris et Marseille

PROGRAMME

1 : JOZZ me recentrer

  • Etes-vous un optimiste : mais au fait… qu’est-ce que l’optimisme ?
  • Retrouver la cohésion corps et esprit pour instaurer un climat positif
  • Optimisme et respiration : un lien indéniable
  • Se conditionner à la réussite et développer son audace
  • Appliquer un routine matinale propice à une journée positive

2 : JOZZ arrêter de ruminer

  • Définir ses sources de rumination
  • Les 4 étapes pour dompter l’anxiété
  • Savoir surmonter ses peurs
  • Le pouvoir de l’écriture : écrire pour soulager (exercice de Pennebaker )
  • Comment reprogrammer ses besoins

3 : JOZZ cultiver mon optimisme au quotidien pour gagner en confiance

  • Identifier mes super-pouvoirs
  • Ne pas se dévaloriser et s’encourager au quotidien en pratiquant la pensée positive
  • Et si tout était possible ?
  • Développer son humour
  • Les boites à outils / astuces pour se sentir mieux au travail

4 : JOZZ répandre un enthousiasme fédérateur

  • Renforcer ma communication en niaque positive
  • Cultiver la convivialité pour développer une dynamique de groupe performante
  • Développer la gratitude en valorisant les réussites des autres
  • Aider son équipe à se donner des objectifs constructifs et motivants

Méthodes pédagogiques utilisées pendant le stage :

  • Pédagogie du détours : sport bien-être, improvisation théâtrale , l’art du clown, atelier d’écriture
  • World café
  • Apports et échanges

Les + de la formation :

  • Retrouver la JOIE, le PLAISIR et le BONHEUR d’apprendre.
  • Plus qu’une formation, une expérience pédagogique à vivre
  • Des mises en situation décalées dans les univers du sport et du spectacle
  • Des outils pratiques et concrets
  • Des formateurs experts et passionnés

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