Osez développer votre optimisme !

Prenez-vous la vie du bon côté ? Savez-vous quels bénéfices l’optimisme peut générer dans votre vie et votre environnement professionnel ? Face à la pression devenue si courante qu’elle en devient acquise, on ne s’aperçoit plus de l’entrave que celle-ci impose à toute notre bonne volonté et à notre bonne humeur. Zoom sur ce que l’on a perdu… et surtout tout ce que l’on a à gagner !

1. Un recentrage sur soi

Et si l’on osait nous débarrasser de ce qui nous disperse ? Admettons que le chantier n’est pas si facile, à la lumière de ce qui nous entoure : un monde ultra-connecté, une immédiateté exigée en continu, un cumul des tâches… Arrêtons de se mentir, rien qu’à y penser, on est épuisé. On se sent dépendant, car on devient tributaire de l’extérieur. On se rend dépendant, car dans le fond on trouve valorisant d’avoir une place dans ce système.

Comment agir : S’il y a sans doute une chose d’urgente, c’est d’enrayer la machine infernale : Quand avez-vous pris du temps pour vous dernièrement ? Quand avez-vous pris le temps de respirer (si évident qu’oublié) ? De reconnecter votre corps et votre esprit ? Il est nécessaire d’entrer en cohérence avec vous-même, de l’intérieur. Vous pourrez vous conditionner positivement, en vous concentrant sur vos objectifs propres et votre réussite.

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2. Bye bye ruminations toxiques

Et si l’on osait se défaire de ce qui nous encombre ? C’est délicat à reconnaître, mais nos peurs enfouies, nos échecs professionnels, les événements durs de notre vie nous « tiennent chaud » : ils nous rassurent comme un marqueur identitaire. Peut-être n’en avez-vous pas conscience ? C’est fort probable. Ces perturbateurs toxiques, aussi masqués que puissants, sont un véritable frein à la joie de vivre.

Comment agir : Il faut faire preuve d’audace pour les identifier mais, en retour, vous gagnerez une force incroyable : il s’agit du meilleur levier pour pouvoir les dompter ou s’en affranchir. Certains usages du quotidien (voir notre stage) peuvent permettre de vous soulager et de reprogrammer vos besoins. Prêt pour une nouvelle jeunesse ?

3. Une confiance démultipliée

Et si l’on osait chasser ce qui nous affaiblit ? La dévalorisation de soi n’est pas productive, certes. Mais n’est-elle pas si inscrite en nous qu’on ne sait même pas qu’elle nous habite ? Cela nous amène à évoquer sa source : la confiance en soi… un vaste sujet qu’on ne sait jamais par quel bout prendre. On parle souvent des bénéfices qu’elle apporte mais comment la gagner ?

Comment agir : Un travail sur soi qui consiste à identifier ses « supers pouvoirs » est un levier incontournable. Mais pas que… Votre état d’esprit, cultivé chaque jour et associé à certains réflexes, permettent d’ancrer la confiance durablement. Il va falloir vous y mettre ! De nombreuses initiatives peuvent s’avérer fructueuses comme de développer son humour, de pratiquer la pensée positive, et bien d’autres astuces encore…

4. Un enthousiasme contagieux

Et si l’on osait partager notre joie de vivre ? A tort, et particulièrement dans l’univers professionnel, vous ne vous sentez pas « de stimuler les foules ». Peut-être que vous comptez uniquement sur la hiérarchie et le travail bien fait pour construire votre autorité, comme principal facteur de performance d’équipe. Il est temps de changer d’ère ! Et de changer d’air aussi.

Comment agir : Plus vous serez enthousiaste (avec vous-même pour commencer), plus vous diffuserez votre optimisme à vos équipes et les fédérerez. Le gain est considérable, et la performance n’en sera que meilleure. Cela implique de « s’ouvrir aux autres », de faire preuve de gratitude, de valoriser la réussite. Une communication efficace s’impose également.

Evidemment, ces 4 points ne doivent pas raisonner comme un dogme mais plutôt être assimilés comme un réflexe, une chanson que vous gardez en tête. Autrement dit, tout cela doit devenir naturel.

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Vous restez un peu sur votre faim ? L’équipe JOZZ peut vous aider, en deux jours, à vous faire basculer dans l’optimisme. Travail sur soi, ateliers originaux et échanges vous bousculeront dans la joie et la bonne humeur, pour améliorer votre bien-être et vos performances. A découvrir ici.

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